Te queremos dar la mejor experiencia

Lee la siguiente info y recuerda que más abajo podrás visualizar la currícula del curso.

  • ¿Cómo funciona?

    Toma el curso cuando tú quieras y a tú ritmo.

  • ¿Dudas?

    Recuerda que éste curso es pre-grabado. Si tienes dudas puedes enviar un correo a: [email protected]

Curso Yoga Senior

Aprende a cuidarte

  • 1

    Clase 1

    • ¿Qué es el yoga terapéutico y para qué sirve el yoga?
  • 2

    Clase 2

    • Desbloquea tus articulaciones de pies a cabeza
  • 3

    Clase 3

    • Trabajo con extremidades superiores para liberar el estrés

  • 4

    Clase 4

    • Fortalece extremidades inferiores, mejora equilibrio y prevee caídas o tropezones
  • 5

    Clase 5

    • Respira, conéctate con la fuerza de la vida, llénate de entusiasmo y buena vibra fortaleciendo tu sistema inmunológico

Curso con Sophie Sosa

Fundadora Anahata Wellnesss Center

Sophie Sosa

Inicia su práctica de yoga hace 22 años, encontrando en el yoga un amigo inseparable. Certificada en Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yoga Terapéutico, Yoga Para Niños. En el 2008 funda Anahata Yoga. Centro de Bienestar para compartir con el mayor número de personas los beneficios del yoga, que más tarde se convierte en Anahata Wellness Center, centro holístico físico y virtual.